Mange nordmenn bruker i dag flere ulike typer medisiner – både reseptbelagte legemidler, reseptfrie preparater og kosttilskudd. Det kan fort bli uoversiktlig å holde styr på hva som skal tas når, og hvordan alt skal oppbevares riktig. Feil oppbevaring kan påvirke virkningen av medisinen og i verste fall gjøre den ubrukelig. Her får du en guide til hvordan du kan oppbevare medisinen din trygt og oversiktlig – også når du bruker flere preparater samtidig.

Kjenn kravene til oppbevaring

Ulike typer medisiner stiller ulike krav til oppbevaring. Som hovedregel skal medisiner oppbevares tørt, kjølig og uten direkte sollys. Badet er derfor sjelden et godt sted, siden fukt og varme kan bryte ned mange preparater raskere.

• Tabletter og kapsler bør oppbevares ved romtemperatur (vanligvis 15–25 grader) i originalemballasjen.
• Flytende medisiner som miksturer og dråper kan være mer følsomme – sjekk etiketten for om de skal stå i kjøleskap.
• Insulin og enkelte øyedråper skal oppbevares kjølig, men må ikke fryses.
• Plastre, salver og kremer bør beskyttes mot varme, da de ellers kan endre konsistens eller miste effekt.

Les alltid pakningsvedlegget – der står det nøyaktig hvordan din medisin skal oppbevares.

Hold orden når du bruker flere preparater

Når du bruker flere typer medisiner, kan det være en utfordring å bevare oversikten. En god struktur kan forebygge feil og gjøre hverdagen enklere.

• Bruk en dosett – den klassiske pilleboksen med rom for morgen, middag, kveld og natt er en enkel måte å sikre riktig dose til riktig tid.
• Lag en medisineringsliste – skriv opp navn, styrke, dose og tidspunkt for hvert preparat. Du kan få apoteket til å skrive ut en oppdatert liste for deg.
• Hold medisinen adskilt – hvis flere i husstanden bruker medisiner, oppbevar dem i separate bokser eller kurver merket med navn.
• Sjekk utløpsdatoer jevnlig, og lever gammel eller ubrukt medisin til apoteket. Den skal aldri kastes i søpla eller tømmes i vasken.

Unngå feil og forvekslinger

Når man bruker flere preparater samtidig, kan forvekslinger skje – særlig hvis tablettene ligner hverandre. For å unngå feil kan du:

• Alltid oppbevare medisinen i originalemballasjen med tydelig etikett.
• Unngå å blande ulike tabletter i samme glass eller boks.
• Bruk eventuelt fargekoder eller merkelapper for å skille mellom preparater hvis du har problemer med å se forskjell.
• Spør apoteket hvis du får ny medisin, slik at du vet hvordan den skal tas i forhold til de du allerede bruker.

Det kan også være lurt å ha faste rutiner – for eksempel å ta medisinen på samme tidspunkt hver dag og i samme omgivelser.

Sikkerhet i hjemmet

Oppbevaring handler ikke bare om temperatur og fuktighet, men også om sikkerhet. Medisin skal alltid oppbevares utilgjengelig for barn og kjæledyr. Selv små mengder kan være farlige hvis de tas ved et uhell.

• Bruk skap med barnesikring hvis du har små barn i huset.
• Unngå å ha medisiner liggende fremme – også reseptfrie preparater kan være skadelige.
• Har du medisiner som krever spesiell håndtering, som sterke smertestillende eller sovemedisin, bør de oppbevares et sted bare du har tilgang til.

Reiser og transport

Når du skal ha med medisiner på reise, er det viktig å tenke på både temperatur og tilgjengelighet.

• Oppbevar medisinen i håndbagasjen, ikke i innsjekket bagasje, der temperaturen kan variere mye.
• Bruk kjølebag til medisiner som må holdes kalde, men unngå direkte kontakt med is eller fryseelementer.
• Ta alltid med medisinen i originalemballasjen med navn og reseptopplysninger – det kan være nødvendig ved sikkerhetskontroll eller toll.

Få hjelp hvis du er usikker

Apoteket er din beste samarbeidspartner når det gjelder trygg oppbevaring av medisiner. Her kan du få råd om alt fra temperaturkrav til dosering og mulige interaksjoner mellom preparater. Hvis du synes det er vanskelig å holde oversikt, kan du be om multidosepakning, der apoteket pakker tablettene dine i små poser merket med dato og tidspunkt for inntak.

Læs også:

Slik oppbevarer du medisinen din trygt – også når du bruker flere preparater samtidig

Apotek

Når du bruker flere typer medisiner samtidig, kan det være utfordrende å holde orden. Denne guiden viser deg hvordan du oppbevarer legemidler og kosttilskudd riktig, slik at de beholder virkningen og du unngår farlige feil.

Et lite hjemmeapotek: Hvilke reseptfrie medisiner er gode å ha hjemme?

Apotek

Et lite hjemmeapotek gjør hverdagen enklere når forkjølelse, småskader eller allergier dukker opp. Her får du tips til hvilke reseptfrie medisiner og produkter det er lurt å ha hjemme – og hvordan du oppbevarer dem trygt og oversiktlig.

Medisin, naturlegemidler og alkohol – hvordan kombinerer du dem trygt?

Apotek

Mange bruker både medisiner, naturlegemidler og alkohol uten å tenke over hvordan de virker sammen. Denne guiden forklarer hva du bør være oppmerksom på, og gir råd om hvordan du kan kombinere dem på en trygg og ansvarlig måte.

Graviditet og medisin: Derfor påvirkes kroppens opptak og nedbrytning av legemidler

Apotek

Under graviditeten skjer det store endringer i kroppen som kan endre hvordan legemidler tas opp, fordeles og brytes ned. Lær hvorfor doser må tilpasses, og hvordan du sammen med lege eller apotek kan sikre trygg behandling for både mor og barn.

Gode vaner gir trygghet

Å oppbevare medisiner riktig handler i bunn og grunn om trygghet – både for deg selv og for dem du bor sammen med. Med noen enkle vaner kan du sikre at medisinen virker som den skal, og at risikoen for feil minimeres. Gjør det til en vane å sjekke oppbevaringen et par ganger i året – da er du godt på vei til en tryggere og mer oversiktlig medisinhverdag.